結局のところ習慣化が一番進捗するし、習慣化するには即着手が一番大事

最近は生活ルールとして、仕事が終わったらすぐに夕飯を食べ、食べ終わったら即座にタイマーを設定して「この時間は勉強するぞ」と決めて勉強するようにしている。

これが割とハマっていて、継続して勉強できているし、エアロバイク漕ぎながらなので運動にもなっている。

もともと、夕飯食べた後にだらけてしまって時間の無駄だな、平日の業後の時間が勿体無いみたいなことは漠然と感じていて、どうにかしたいと考えていたのだが、タイマー設定して決意するだけでここまでワークするとは思わなかった。

多分、即座にってところが効いているのだろうと思う。自分はよく「これやらないとなぁ」と思ったらJOJO第5部のプロシュート兄貴のセリフ

心の中で思ったならッ！その時スデに行動は終わっているんだッ！

ジョジョの奇妙な冒険 第5部 #52 偉大なる死 その④

を思い出すことにしている。もちろん、セリフ通りに即座に行動を終わらせられるものはほとんどないが、割り込みが入らない限りは着手したら終わるまでやるので、やはり着手することが大事なんだろう。